1. Kem chống nắng không chỉ dùng trong mùa hè
Mặt dù sự tác động của mặt trời vào mùa hè là mạnh nhất, nhưng vào mùa đông, mùa thu hay mùa xuân thì chắc chắn lượng tia tử ngoại UVA, UVB vẫn không hề giảm. Chính vì vậy nên bôi kem chống nắng có SPF ít nhất 30 mỗi khi ra ngoài và dự trữ sẵn một tuýp nhỏ trong túi để có thể dùng bất cứ lúc nào.
2. Điều chỉnh lượng chất ngọt
Sô cô la có thể tốt cho da nhưng việc lơ là kiểm soát chất ngọt đưa vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều tác dụng xấu hơn là việc tăng cân.
Ăn quá nhiều đường là nguyên nhân xuất hiện glycation - là một trạng thái khi cơ thể không sản xuất đủ collagen. Và bạn cũng biết collagen có tầm quan trọng như thế nào đến việc đàn hồi, tươi trẻ cho làn da. Chính vì vậy bạn phải biết kiểm soát lượng chất ngọt chúng ta ăn mỗi ngày.
3. Đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ
Da của chúng ta thường được tái tạo vào ban đêm thế nên một giấc ngủ ngon và đủ không bao giờ là quá lãng phí trong bất kì trường hợp nào.
Dù công việc bận rộn cũng không nên làm nó ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu không làn da phải gắng chịu những hậu quả rất tồi tệ.
Một giấc ngủ ngon không những khiến bạn trẻ hơn mà còn là một cách để bạn tiết kiệm tiền khi bạn không phải chi cho những liệu pháp làm đẹp để trẻ hóa làn da và gương mặt.
4. Một chiếc kính to bản
Nó không chỉ giúp bạn bảo vệ mắt trước sự tác động của ánh nắng mặt trời và che đi vết thâm quầng quanh mắt, mà một chiếc kính to bản còn thực sự bảo vệ rất tốt vùng da nhạy cảm xung quanh mắt.
Thế nên ngoài việc chăm sóc bằng cách bôi kem dưỡng cho nó mỗi ngày, bạn luôn đeo một chiếc kính to bản để bảo vệ mắt một cách tốt nhất..
5. Đừng phán xét
Đừng soi xét những người đã từng phẫu thuật thẩm mỹ. Bây giờ tôi không chỉ định rõ bạn có một ràng buộc phải dính đến botox mà chắc chắn trong 10 năm nữa, cả bạn và tôi đều cảm nhận khác nhau về phẫu thuật thẩm mỹ.
6. Rạng rỡ là một quá trình chuyển biến
Chắc hẳn ai cũng đều thấy Jessica Alba rất tuyệt vời nhưng tôi dám cá lúc cô ấy ngủ dậy thì không hẳn như vậy. Chính vì vậy hãy tự tin để làm mình rạng rỡ hơn với các bước trang điểm hoặc nhờ đến sự trợ giúp của các phương pháp trị liệu chống nhăn, làm trẻ hóa.
Tuy nhiên dù bạn thực hiện bất kể phương pháp làm đẹp nào thì cũng phải đảm bảo các nguyên tắc làm đẹp cơ bản: rửa sạch mặt, để cho làn da hít thở và tái tạo lại vào ban đêm.
7. Trang điểm tự nhiên
Nguyên tắc trang điểm đẹp là phải phù hợp với hoàn cảnh và thể hiện được nét tự nhiên. Chính vì vậy đừng để sau một lớp trang điểm, không ai sẽ nhận ra bạn và lúc đó bạn trở thành một nàng hề trong mắt họ.
Phải đảm bảo các nguyên tắc làm đẹp cơ bản: rửa sạch mặt, để cho làn da hít thở và tái tạo lại vào ban đêm.
8. Đừng… giả tạo
Làm mờ tàn nhang, thay đổi hình dạng lông mày, nhuộm lông mi và tóc, đeo móng tay giả… tôi không thể tượng tưởng được chuyện gì sẽ xảy ra khi một người muốn biến thành một người khác theo cách này. Bạn chỉ có thể đẹp lên khi biết nâng cao những đường nét tự nhiên và không cố tưởng tượng mình sẽ hóa thân thành một cô gái tóc vàng, da trắng, gầy cao… ở đâu đó trên phim, ảnh. Vẻ đẹp tự nhiên không có nghĩa là nó hoàn hảo, đơn giản chỉ là bạn cảm thấy thoải mái và tự nhiên với hình ảnh của mình.
9. Tẩy da chết
Bạn nên dùng kem tẩy da chết 2 – 3 lần/ 1 tuần nhưng không được vượt quá. Thành phần hóa học trong đó sẽ phá hủy lớp bảo vệ da và làm da rất dễ nhạy cảm và dị ứng.
------------------------------
