Bí quyết để có làn da mịn màng không tỳ vết

Khi vô tình gặp một phụ nữ với làn da mượt mà, rất có thể bạn sẽ phải ghen tị hoặc ngưỡng mộ trước sắc đẹp trời phú cho con người may mắn ấy. Nhưng đừng ngồi một chỗ như vậy, hãy học hỏi bí quyết của họ. Biết đâu bạn cũng sẽ có được làn da không tì vết giống như cô ấy. Dưới đây là 7 bí quyết bạn nên học tập để có làn da mịn màng hơn.

Ăn đủ chất

Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp. Làn da chính là kết quả của những gì mà các bạn dung nạp vào cơ thể, do đó, ăn uống lành mạnh là lời khuyên đầu tiên và tốt nhất để có một làn da đẹp. Một số phụ nữ ăn tất cả các sản phẩm từ sữa, không ăn đồ chiên, hạn chế ăn thịt tối đa, không uống cà phê, rượu và đồ ngọt. Thậm chí, có người còn uống bổ sung viên vitamin tổng hợp hàng ngày, trà xanh, ăn nhiều hoa quả và rau xanh.

Uống đủ nước

Uống đủ nước vừa tốt cho cơ thể, vừa tốt cho làn da. Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể, và mang lại cho làn da cảm giác mịn màng. 8 li nước mỗi ngày là bí quyết để có làn da khỏe mạnh.

Trang điểm nhẹ nhàng

Những phụ nữ có làn da đẹp rất dễ trang điểm. Tuy nhiên, nhiều người khuyên là nên trang điểm nhẹ nhàng hoặc không trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng. Chỉ nên trang điểm trong những dịp đặc biệt, còn những ngày bình thường, bạn nên để cho làn da được "thở".

Tập thể dục đều đặn

Hầu hết những người có làn da khỏe mạnh là do họ có chế độ tập thể dục thường xuyên. Thường thì họ sẽ tập ít nhất từ 3 - 4 lần trong tuần. Đối với dân công sở, 8 tiếng làm việc bên máy tính đặc biệt rất có hại cho làn da. Do đó, việc duy trì tập thể dục là điều cần thiết. Nếu không có nhiều thời gian dành cho việc tập ở phòng gym, bạn có thể tranh thủ đi bộ sau khi ăn cơm tối. Điều này không những tốt cho làn da mà còn giúp bạn không bị thừa cân.

7 thói quen của những nàng có làn da không tì vết

Rửa mặt 2 lần/ngày

Để có làn da hoàn hảo, bạn nên nhớ phải rửa mặt 2 lần/ngày và đừng bao giờ đi ngủ với khuôn mặt bự phấn. Đồ trang điểm để qua đêm rất dễ khiến lỗ chân lông bị bít lại và gây ra mụn.

Dùng nước toner

Thói quen này giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Toner giúp cân bằng độ PH trong da. Các bạn có thể tự làm toner dấm táo để kiềm dầu cho da nhờn và ngăn ngừa mụn; toner trà để chống lão hóa và bảo vệ da.

Dùng kem chống nắng

phụ nữ có làn da đẹp thường tránh ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Họ bảo vệ làn da bằng mũ rộng vành, áo dài tay và tất nhiên là kem chống nắng. Thậm chí, nhiều người còn thoa kem chống nắng 2 lần/ngày để đảm bảo chống lại tác nhân gây hại đến da một cách tuyệt đối.


hẹn hò

------------------------------

------------------------------
Đã đọc : 4607 lần

Liên hệ tư vấn

hỗ trợ trực tuyến

CHÚ Ý: AVS KHÔNG TƯ VẤN QUA CHAT

tư vấn qua điện thoại (3.000 đồng/phút): 1900 68 50 hoặc (04)1088 - 1 - 7

tư vấn trực tiếp: 2/15, phố Đào Duy Từ, phường Hàng Buồm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Lĩnh vực tư vấn:

- tư vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, gia đình

- tư vấn nuôi dạy trẻ

- tư vấn sức khỏe tình dục: xuất tinh sớm, lãnh cảm, nghệ thuật phòng the, bệnh tình dục....

- tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính

- tư vấn trị liệu tâm lý

- Các vấn đề tâm lý khác như ly hôn, stress

Gọi -1900 68 50 để đặt lich tư vấn trực tiếp

Biểu giá tư vấn tại đây

Khách hàng tư vấn trực tuyến xem hướng dẫn tư vấn tại đây

Truyện hay

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Có rất nhiều cách để chấm dứt một mối quan hệ, đặc biệt là kiểu quan hệ tình cảm nam nữ. Tôi vẫn hình dung mọi chuyện đơn giản thế này, hai cục nam châm điên cuồng hút nhau, rồi tới khi bản thân chúng mất đi lực hút, hoặc giả bi ai hơn cứ cho là... Đọc thêm

Banner