Làm gì để dễ dàng có thai?

--------------------------------------------------

Nếu bạn đang mong mỏi có thai, hãy tăng cơ hội thụ thai nhanh chóng bằng cách áp dụng những cách sau đây nhé.

Khi bạn đã sẵn sàng để làm cha mẹ, sẽ không có gì bực bội hơn là phải trải qua cảm giác chờ đợi để có thai. Nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động trong chuyện này nếu biết cách.

Quan hệ 3 lần một tuần

Quan hệ tình dục vào những ngày rụng trứng hoặc có quan hệ tình dục ba lần một tuần là một lựa chọn tốt hơn khi bạn đang cố gắng để có thai. Đó là lời khuyên của chuyên gia sản khoa dành cho những chị em muốn nhanh chóng có thai.

Về cơ bản, thời điểm rụng trứng ở mỗi phụ nữ là khác nhau và có không ít chị em không thể xác định được chính xác ngày rụng trứng của mình. Vì vậy, việc quan hệ tình dục đều đặn khoảng 3 lần/tuần, bạn sẽ không bỏ sót thời điểm rụng trứng của mình. Và như vậy sẽ làm tăng khả năng thụ thai.

8 cách giúp bạn nhanh có thai 1

Từ bỏ thuốc lá, rượu và những chất gây nghiện

Khi bạn đang cố gắng để có thai, hãy đảm bảo rằng bạn tránh xa rượu, hút thuốc lá và các loại thuốc, các chất gây nghiện.

Khói thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của đàn ông và phụ nữ. Theo các chuyên gia thì khói thuốc làm giảm khả năng đậu thai của phụ nữ đến 40%. Vì vậy muốn nhanh chóng mang thai thì bạn cần từ bỏ thuốc lá.

Rượu có thể giúp bạn được kích thích hơn trong lúc quan hệ. Tuy nhiên nó lại là kẻ thù của sinh sản. Nếu bạn uống rượu thường xuyên sẽ tác động không tốt tới khả năng mang thai của mình.

Có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh

Điều rất quan trọng mà bạn và đối tác của mình cần làm để nhanh chóng mang thai là có một cuộc sống khỏe mạnh, không căng thẳng. Lấy chế độ ăn uống bổ dưỡng và cân bằng là mục tiêu quan trọng hàng đầu.

Có chế độ ăn uống hợp lý để tránh việc mình thừa hoặc thiếu cân. Bởi vấn đề cân nặng của bạn không tốt sẽ kéo theo ảnh hưởng đến hormone điều khiển sự thụ thai. Hãy bổ sung những thức ăn giàu kẽm như thịt đỏ và ngũ cốc giúp tăng chất lượng tinh trùng.

Mua một bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng

Đừng chỉ dựa vào cách tính thông thường (tính theo ngày) để xác định ngày rụng trứng của bạn. Vì đôi khi cách tính này có thể cho bạn kết quả không chuẩn xác. Vì thế, để thuận tiện hơn cho quá trình thụ thai diễn ra, bạn hãy mua một bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng để biết chắc chắn rằng mình rụng trứng khi nào.

Khi bạn đã biết được đích xác được ngày rụng trứng, quan hệ tình dục vào khoảng thời gian này sẽ làm tăng đáng kể cơ hội mang thai.

Ghé thăm bác sĩ phụ khoa

Khi bạn đang nỗ lực hết mình để có thai nhanh hơn, hãy đừng quên ghé thăm bác sĩ phụ khoa để khám tổng thể các vấn để liên quan đến sức khỏe sinh sản. Hệ thống sinh sản hoàn toàn khỏe mạnh cũng sẽ đảm bảo khả năng bạn thụ thai thành công cao hơn.

Đảm bảo rằng sức khỏe của tuyến giáp ổn định

Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc thụ thai. Trục trặc ở tuyến giáp sẽ kéo theo sự mất cân bằng hormone. Suy giảm chức năng tuyến giáp và sự mất cân bằng hormone ở tuyến giáp làm tăng lượng không khí vào tử cung, dẫn đến việc thụ thai gặp khó khăn. Vì vậy, hãy luôn đảm bảo rằng tuyến giáp của bạn khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng của nó.

Chọn tư thế quan hệ tình dục truyền thống

Tư thế quan hệ tình dục truyền thống (nam giới ở trên) được coi là có hiệu quả nhất để giúp bạn mang thai. Khi bạn chọn tư thế “yêu” này, tinh trùng phóng ra sẽ ở gần cổ tử cung nhất. Điều này sẽ giảm bớt khó khăn cho các tinh binh trên đường đi tìm trứng để thụ tinh và mang thai. Vì vậy, quan hệ tình dục ở vị trí này làm tăng cơ hội mang thai nhanh hơn.

Nằm xuống sau khi quan hệ

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, nằm xuống và thư giãn khoảng 20-30 phút sau khi quan hệ tình dục sẽ là một ý tưởng rất tốt! Bởi vì, quá trình bạn nghỉ ngơi sẽ hỗ trợ tinh trùng ở lại trong âm đạo lâu hơn (bơi sâu vào trong hơn). Vì vậy, hãy cố gắng đừng đứng lên ngay hoặc vào nhà vệ sinh sau khi quan hệ vợ chồng.

>

làm hồng se khít vùng kín

--------------------------------------------------

--------------------------------------------------
Đã đọc : 1472 lần

Để nhận các bài viết mới nhất từ trang tư vấn tâm lý An Việt Sơn, hãy nhập email của bạn vào ô dưới đây

Banner
Banner

Liên hệ tư vấn

hỗ trợ trực tuyến

CHÚ Ý: AVS KHÔNG TƯ VẤN QUA CHAT

tư vấn qua điện thoại (3.000 đồng/phút): 1900 68 50 hoặc (04)1088 - 1 - 7

tư vấn trực tiếp: 2/15, phố Đào Duy Từ, phường Hàng Buồm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Lĩnh vực tư vấn:

- tư vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, gia đình

- tư vấn nuôi dạy trẻ

- tư vấn sức khỏe tình dục: xuất tinh sớm, lãnh cảm, nghệ thuật phòng the, bệnh tình dục....

- tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính

- tư vấn trị liệu tâm lý

- Các vấn đề tâm lý khác như ly hôn, stress

Gọi -1900 68 50 để đặt lich tư vấn trực tiếp

Biểu giá tư vấn tại đây

Khách hàng tư vấn trực tuyến xem hướng dẫn tư vấn tại đây

Truyện hay

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Truyện ngắn: Cái kính của gã bạn trai cũ

Có rất nhiều cách để chấm dứt một mối quan hệ, đặc biệt là kiểu quan hệ tình cảm nam nữ. Tôi vẫn hình dung mọi chuyện đơn giản thế này, hai cục nam châm điên cuồng hút nhau, rồi tới khi bản thân chúng mất đi lực hút, hoặc giả bi ai hơn cứ cho là... Đọc thêm

Banner