Cách tính ngày tránh thai theo chu kì được gọi là phương pháp Ozino-Knauss.Thực ra phương pháp tránh thai bằng tính lịch chỉ áp dụng được cho người có kỳ kinh đều, vòng kinh khoảng 28- 29 ngày. Nếu không đều và qúa dài áp dụng phương pháp này không hiệu quả. Ngày rụng trứng thông thường cách kỳ kinh sau là 14 ngày, ngoài ra có thể nhận biết ngày này bằng cách đo thân nhiệt thấy cao hơn, dịch âm đạo ra nhiều và nhày, quánh hơn.... Tránh quan hệ vào ngày trước- trong và sau đó một ngày.
Có thể tham khảo bảng dưới đây để tính độ an toàn khi quan hệ cũng như tính ngày thụ thai
| Chu kỳ có số ngày hành kinh ngắn nhất |
Thời gian thụ thai từ ngày của chu kỳ |
Thời gian thụ thai đến ngày của chu kỳ |
|||
| 21 ngày | 3 | 10 | |||
| 22 ngày | 4 | 11 | |||
| 23 ngày | 5 | 12 | |||
| 24 ngày | 6 | 13 | |||
| 25 ngày | 7 | 14 | |||
| 26 ngày | 8 | 15 | |||
| 27 ngày | 9 | 16 | |||
| 28 ngày | 10 | 17 | |||
| 29 ngày | 11 | 18 | |||
| 30 ngày | 12 | 19 | |||
| 31 ngày | 13 | 20 | |||
| 32 ngày | 14 | 21 | |||
| 33 ngày | 15 | 22 | |||
| 34 ngày | 16 | 23 | |||
| 35 ngày | 17 | 24 | |||
| 36 ngày | 18 | 25 |
Tuy nhiên, tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh là một phương pháp đầy rủi ro, bởi trứng có thể rụng vào bất cứ ngày nào trong tháng, thay vì đúng giữa chu kỳ như thường lệ.
Anvietson.com (tổng hợp)
